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Óleo de Semente de Uva – Benefícios, Onde Comprar e Como Usar


Uma vida mais saudável e mais longa é a vontade de muitos indivíduos na sociedade atual. Com isso, tornou-se constante a busca por medicamento e substâncias que podem trazer efeitos positivos para o organismo humano.

Neste viés podemos encontrar os óleos vegetais, substâncias extraídas de flores, frutos, ervas ou especiarias e que são usados na culinárias, em cosméticos e até pela medicina.

A uva

         A uva é uma das frutas mais famosas e mais consumidas mundialmente. Tem aparência arredondada e, em média, 2 centímetros de diâmetro. É um fruto da videira usado para produzir vinhos, passas e doces. Além disso, sua semente é utilizada para a produção de óleos vegetais.

Óleo de Semente de Uva

         Feito a partir da destilação e do ato de espremer a semente da uva, o óleo de semente de uva possui em suas propriedades alguns componentes que o fazem trazer benefícios para a saúde. Uma colher de sopa de óleo de semente de uva contém: 120 calorias, 14 gramas de gordura (70% poli-insaturadas, como o Ômega 6 e Ômega 9) e 3,9 gramas de Vitamina E.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva

                   Devido a sua composição e seus princípios ativos o óleo de semente de uva pode trazer alguns benefícios para a saúde de quem o consome.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva – Emagrecimento

            A presença de ácido linoleico na composição do óleo de semente de uva pode auxiliar na perda de peso, se consumido continuamente. Além disso, o ômega 6 e ômega 9 favorecem o uso de gordura como energia para o corpo humano, resultando em um emagrecimento.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva – Beleza da pele

            Outra propriedade do ácido linoleico é sua ação anti-inflamatória, além de reduzir a oleosidade da pele responsável pelo aparecimento de acnes. Sendo assim, uma aplicação diária do óleo de semente de uva pode reduzir e prevenir as acnes presentes no corpo.

Além disso, pela presença da Vitamina E, o óleo pode ser considerado um forte antioxidante, e sua aplicação estimula a produção de novas células e a erradicação dos radicais livres, responsável pelas rugas e marcas de envelhecimento.

 

Benefícios do Óleo de Semente de Uva – Ajuda no tratamento da Artrite, Artrose e Gota

            As articulações inflamadas são as causas de doenças reumáticas como artrite, artrose e gota. Pelas propriedades anti-inflamatórias do Óleo de Semente de uva, o líquido pode ajudar a amenizar as dores causadas por essas doenças. Nesses casos, o recomendável é uma aplicação direta no local, feita juntamente com uma massagem.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva – Hidrata os cabelos

            Semelhante a outros óleos, como o óleo de coco, a substância pode ser usada na hidratação do cabelo. Nestes casos, é recomendada a aplicação direta no couro cabeludo e por toda a extensão dos fios. Por ser inodoro, o óleo é uma ótima opção frente à outros produtos presentes no mercado.

Estudos ainda indicam que a aplicação direta do óleo no couro cabeludo pode prevenir a caspa e ajudar no fortalecimento dos fios capilares.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva – Trata a diabetes

            O ácido linoleico, já citado em outras vantagens descritas nesse texto, também e considerado um estimulador na produção natural de insulina no corpo humano. Sendo assim, o consumo do óleo de semente de uva (que contém o ácido linoleico) pode prevenir a diabetes.

Benefícios do Óleo de Semente de Uva – Controle do Colesterol

            A presença em grandes níveis do Ômega 6 no óleo de semente de uva pode garantir à quem consome esse produto uma baixa nos níveis de colesterol ruim (LDL).

 

Onde comprar e como utilizar o Óleo de semente de uva

         O óleo de semente de uva pode ser facilmente encontrado em lojas de artigos naturais ou até em mercados e feiras. É comercializado de diferentes formas, como em uso cosmético e culinários (óleos) e cápsulas. Os óleos de uso cosmético e culinários são diferentes entre si.

O preço do produto varia de acordo com a marca, qualidade e forma. Os cosméticos são encontrados em farmácias e seu preço possui uma média de 25 reais o frasco com 120 ml. Os óleos culinários a base de semente de uva são encontrados em lojas de artigos naturais e feiras, com custo médio de 30 reais o pote contendo 250 ml. Já as cápsulas, também encontrada em farmácias, tem um preço que gira em torno de 30 reais a cada 100 cápsulas.

Como já mencionado no texto nos tópicos de benefícios, o óleo pode ser utilizado de várias formas, como sua adição a receitas culinárias (saladas, sopas, carnes), a aplicação diretamente no local afetado em casos de acne ou inflamações, ou o consumo por meio de cápsulas. Neste último caso, é preciso uma consulta a um profissional da área da saúde para o conhecimento das doses recomendadas.

Outra vantagem do óleo de semente de uva em relação a outros óleos é que este pode suportar altas temperaturas sem perder suas propriedades, o que o faz ser uma ótima alternativa na hora de grelhar carnes ou legumes.

Efeitos colaterais do óleo de semente de uva

Por ser um produto de procedência natural, o óleo de semente uva, se consumido corretamente, não possui nenhum grande efeito colateral no organismo humano. Contudo, é recomendável consumir moderadamente, já que altos níveis de Ômega 6 (substância presente no óleo) podem causar inflamações no organismo.

Outros efeitos colaterais decorrentes do abuso da substância podem incluir dores abdominais, diarreia e náuseas.