A gardênia pode ter muitos nomes diferentes e depende da finalidade para qual é utilizada e da espécie escolhida. Ela é conhecida como gardênia jasminoide, gardênia augusta, gardênia florida e muitos outros termos. As gardênias cultivadas em jardins geralmente são as variações Aimee Yashikoa, Hardy de Kleim, Radians da espécie.O principal extrato proveniente da gardênia com fins terapêuticos é seu óleo essencial. Ele tem uma grande gama de aplicações, como o combate a infecções e tumores. Seu cheiro forte e característico também é capaz de promover o relaxamento dos músculos e da consciência e pode ser usado para diversas formas de odorizantes de ambientes, bem como perfumes, loções e outros cosméticos de aplicação tópica. O nome “gardênia” tem seu significado relacionado a uma ideia de confiança, devoção, refinamento e pureza e por isso é uma das flores mais utilizadas em arranjos de casamento.O termo tem sua origem ligada ao botânico, zoólogo e médico Alexander Garden, que viveu entre 1730 e 1791. O norte-americano da Carolina do Sul foi um dos principais responsáveis pela classificação do gênero e das espécies.
Para que serve o óleo essencial de gardênia?
Existem vários usos possíveis para o óleo essencial de gardênia. Os principais são:
- Ação antiangiogênica, combatendo os danos dos radicais livres e prevenindo contra a formação de tumores.
- Ação anti-infecciosa, com destaque para a atuação na bexiga e no trato urinário.
- Combate a intolerância à glicose, a resistência à insulina e, com isso, previne doenças cardíacas e o diabetes.
- Alivia sintomas de vômitos, gases, refluxo ácido e outras complicações do trato digestivo.
- Ajuda no tratamento de depressão e ansiedade.
- Reduz sintomas de fadiga e confusão mental
- Previne e trata a formação de abscessos
- Auxilia no tratamento para espasmos musculares
- Reduz os sintomas e a temperatura em casos de febre
- Alivia dores menstruais
- Alivia dores de cabeça
- Aumenta a libido
- Aumenta a produção de leite em mulheres na fase de lactação
- Acelera a cicatrização de feridas
- Atua na regeneração do fígado, prevenindo o surgimento de doenças hepáticas e icterícia.
Todos esses efeitos são possíveis porque a gardênia tem uma formação repleta de compostos ativos que atuam no corpo com a finalidade de estabelecer um equilíbrio saudável.
A gardênia tem ao menos 20 compostos ativos, dentre eles alguns poderosos antioxidantes. A lista de substâncias presentes na gardênia inclui benzil e fenil acetatos, linalol, terpineol, ácido ursólico, rutina, estigmasterol e glicosídeos fenilpropanóides.
Benefícios do óleo essencial de gardênia
Combate a doenças inflamatórias e obesidade
O óleo essencial de gardênia é risco em antioxidantes, elementos que combatem a ação dos radicais livres. Além disso a gardênia possui dois compostos anti- inflamatórios chamados geniposídeos e genipina.
Essas substâncias também podem ajudar na redução dos níveis de colesterol, na resistência à insulina, na intolerância à glicose e redução de problemas no fígado. Isso significa que ela pode oferecer uma boa atuação na prevenção e tratamento de doenças hepáticas, diabetes e doenças do sistema cardiovascular.
Um dos principais ingredientes presentes no óleo essencial de gardênia é um geniposídeo, que atua inibindo o ganho de peso e acúmulo de gordura no corpo, além de reduzir os níveis de insulina e a intolerância à glicose.
Reduz os efeitos da depressão e ansiedade
O aroma das flores de gardênia é conhecido por ajudar no relaxamento muscular e a reduzir os efeitos do cansaço em excesso.
A Medicina Tradicional Chinesa utiliza a gardênia em técnicas de aromaterapia para tratamento de transtornos de humor como depressão, ansiedade e inquietação. Estudos descobriram que a gardênia atua realçando o fator neutrófico derivado do cérebro no sistema límbico. Em média, a resposta antidepressiva começa depois de duas horas após a exposição ao óleo essencial.
Ajuda no funcionamento do sistema digestivo
O óleo essencial de gardênia apresenta propriedades antioxidantes, antigastríticas e capacidades de neutralizar o ácido presente no estômago. Isso se dá através da ação de componentes como o ácido ursólico e a genipina.
Essas duas substâncias têm sua ação comprovada no tratamento e prevenção de gastrites, refluxos ácidos, úlceras, lesões e infecções motivadas pelo vírus H. pylori. A genipina também ajuda na digestão de gorduras ao aumentar a produção de enzimas responsáveis por catalisar essa atividade orgânica.
Combate infecções e cicatriza feridas
A gardênia contém substâncias antibacterianas, antioxidantes e antivirais em sua composição. Portanto, é útil para combater resfirados, gripes, sinusites, congestão nasal e demais infecções respiratórias. Nesses casos é útil esfregar o óleo essencial de gardênia sobre o peito ou usar um difusor para inalar o vapor proveniente do óleo.
O óleo essencial de gardênia também pode ser aplicado de forma tópica em feridas que estão demorando a se cicatrizar ou em inflamações cutâneas. É recomendável misturá-lo a outro óleo, como um óleo de coco e aplicar a mistura em feridas, arranhões, cortes e demais inflamações cutâneas.
Estimula o desejo sexual
Tradicionalmente, este óleo tem sido usado para estimular o desejo sexual e aumentar a libido, particularmente para os homens. Mas também pode ser adicionado a perfumes ou banhos para apimentar as coisas para as mulheres também. A conexão entre o centro olfativo e o sistema límbico (centro de controle emocional do cérebro) é bem conhecida e está em exposição clara quando se trata deste óleo essencial.
Redução de fadiga e dores pelo corpo
Tanto o óleo essencial de gardênia como seu chá e seu extrato são úteis para combater dores de cabeça, cólicas menstruais e lesões físicas como entorses e cãibras. Além disso existem propriedades estimulantes na gardênia que podem ajudar na modulação do humor e melhorar a disposição física e clarear algumas atividades cognitivas.
Estudos já atestaram que o óleo essencial de gardênia pode atuar melhorando a circulação sanguínea, reduzindo as chances de inflamações e ajudando a distribuir oxigênio e nutrientes para o corpo como um todo, favorecendo a cura em regiões que sofreram danos. Portanto, trata-se de um método de tratamento holístico, que busca resolver os problemas melhorando o bem-estar do corpo como uma estrutura íntegra e conjunta.
Melhora o humor
Um dos usos mais populares do óleo essencial de gardênia é na aromaterapia, principalmente por causa de seu efeito sobre o humor, ansiedade e possíveis sintomas de depressão. Adicionar óleo essencial de gardênia a um banho ou difundi-lo por toda a sala pode diminuir os níveis de hormônio do estresse e reduzir o estresse oxidativo no corpo.
Impulsiona o sistema imunológico
Os compostos antibacterianos, antioxidantes e antivirais encontrados no óleo essencial dessa flor podem dar à sua pele e ao sistema interno uma camada extra de proteção contra patógenos, irritantes e outras substâncias estranhas que podem causar danos. Ao reforçar o seu sistema imunológico com óleo essencial de gardênia, você pode estimular a produção de glóbulos brancos e neutralizar a atividade dos radicais livres.
Ajuda em processos cognitivos e na proteção da memória
O extrato de gardênia ajuda na recuperação da memória, podendo ser útil como uma tratamento complementar até mesmo na doença de Alzheimer. O óleo tem efeitos anti-inflamatórios que impedem a atuação de substâncias que impactam na memória ao afetar funções cerebrais relacionadas à essa capacidade.
Como usar o óleo essencial de gardênia
O óleo essencial de gardênia é produzido através da extração de componentes ativos encontrados nos ácidos voláteis da planta. A maioria desses componentes são encontrados nas pétalas das flores de gardênia, mas folhas e raízes também podem ser usadas no processo de extração.
O óleo essencial de gardênia pode ser difundido pelo ar em forma de aroma, aplicado diretamente na pele ou ainda em banhos, loções, sprays e perfumes. Trata-se de um óleo de aroma suave, de flores.
Pele e cabelos também podem receber os benefícios do óleo essencial de gardênia. Para uso nessas condições é recomendável realizar uma mistura com óleo de coco, jojoba ou de amêndoas para que ganhe mais umidade e favoreça a absorção. Para usá-lo para aliviar o estresse, tente adicionar várias gotas ao seu banho ou difundi-lo por todo o quarto antes de dormir. Para obter os melhores resultados, e para sua segurança, é recomendável a compra de um óleo feito 100% com gardênia.
Óleo De Massagem
As propriedades calmantes e anti-inflamatórias deste óleo fazem dele uma excelente escolha como óleo de massagem. Na verdade, muitas pessoas simplesmente adicionam algumas gotas extras de óleo essencial de gardênia em outro óleo de massagem para melhorar sua eficácia.
Pot-pourri e velas
Você encontrará comumente este óleo essencial como parte constituinte de várias receitas de vela e potpourri. Você também pode adicionar algumas gotas ao seu potpourri para um efeito de aromaterapia que pode melhorar o humor e aliviar o seu espírito, além de proporcionar um aroma doce para o quarto.
Aromatizador
Se você usar um difusor de óleo essencial, o óleo essencial de gardênia é uma escolha muito comum, devido ao seu aroma excepcionalmente doce. As qualidades antibacterianas podem limpar seu quarto ou casa de patógenos transportados pelo ar, e também eliminar qualquer odor de animais, fumaça ou comida.
Banhos
Colocar algumas gotas de óleo essencial de gardênia em seu banho encherá seu banheiro com um aroma maravilhoso e proporcionará uma atmosfera de relaxamento muscular e alívio de estresse para o seu tempo livre.
Vapor Facial
Você pode adicionar algumas gotas deste óleo a uma tigela de água fervida e depois inalar o vapor para um tratamento rápido e direto de infecções respiratórias, congestionamento, baixa energia e fadiga.
Outros usos da gardênia
Suplementos
Suplementos a base de gardênia é considerado seguro em doses de três a 12 gramas por via oral diariamente. Os suplementos de gardênia estão disponíveis on-line, embora estes não tenham sido tão amplamente pesquisados como é o caso do óleo. É comum encontrar extrato em produtos combinados que também incluam outras ervas / flores medicinais. Os suplementos não devem ser confundidos com suplementos de garcinia cambogia, que são usados para acelerar a perda de peso e reduzir o apetite. Estes não são provenientes da mesma planta e têm efeitos diferentes.
Chá de gardênia
O chá de Gardênia, que tem um sabor leve / às vezes doce e efeito diurético natural, pode ser feito usando flores secas. Você também pode adicionar outras ervas ao chá para aumentar os benefícios, como alecrim, orégano, manjericão e tomilho.
Para fazer o chá de gardênia, pegue flores quando estiverem desabrochando, seque-as colocando-as em uma área seca em uma bandeja e virando-as duas vezes ao dia até secá-las, coloque-as em uma panela e despeje sobre água muito quente. Deixe o chá descansar por pelo menos alguns minutos até esfriar, depois adicione outras ervas e aproveite.
Efeitos colaterais do óleo essencial de gardênia
Os efeitos colaterais limitados do óleo essencial de gardênia incluem inflamação ou irritação da pele, bem como complicações individuais com base na idade e condição médica. De um modo geral, no entanto, esse óleo essencial é extremamente seguro para uso pessoal, desde que você não o consuma diretamente ou use demais.
Irritação da pele: Se você usar uma quantidade inadequada de óleo essencial de gardênia, ou se você tiver pele sensível, há uma boa chance de que você experimente uma reação alérgica na pele, incluindo vermelhidão, coceira e irritação. Sempre aplique uma quantidade moderada de óleo essencial de gardênia, muitas vezes misturado com outros óleos veiculares, e primeiro coloque-o em um pequeno pedaço de pele para ver se ocorre alguma reação.
Grávidas e Crianças: A maioria dos especialistas não recomenda o uso de óleo essencial de gardênia para crianças ou mulheres grávidas. No entanto, no terceiro trimestre, esse óleo pode ser usado para estimular o trabalho de parto. Antes de usar este óleo, certifique-se de falar com seu médico, particularmente se estiver grávida. No entanto, como um estimulante que aumenta a produção de leite, ele pode ser usado para mulheres que amamentam.