Os benefícios das frutas na alimentação são bastante conhecidos e fazem parte do imaginário popular no que tange à alimentação saudável e balanceada.
As frutas cítricas, grupo onde está enquadrada a laranja, são muito conhecidas por prover uma grande quantidade de vitamina C, útil para prevenir gripes e resfriados.
Mas se engana quem pensa que os benefícios provenientes das frutas se limitam apenas às suas capacidades alimentares. Saiba mais sobre o óleo essencial de laranja doce e seu potencial terapêutico:
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O que é o óleo essencial de laranja doce
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O óleo essencial de laranja vem do fruto da planta laranja Citrus sinensi. Às vezes também chamado de “óleo essencial de laranja doce”, é derivado da casca externa da laranja comum e tem sido muito procurada por séculos por causa de seus efeitos de reforço imunológico.
A maioria das pessoas entrou em contato com pequenas quantidades de óleo essencial de laranja doce ao descascar ou raspar uma laranja.
Se você não estiver familiarizado com vários usos e benefícios do óleo essencial, ficará surpreso ao saber em quantos produtos de uso cotidiano diferentes fazem uso desse elemento. Você já usou sabão, detergente ou limpador de cozinha que cheirava a laranja? Isso porque você também pode encontrar traços de óleo de laranja em produtos domésticos e cosméticos para melhorar suas habilidades de cheiro e limpeza.
O óleo essencial de laranja doce é adicionado a muitos produtos de beleza, como loção, xampu, tratamentos para acne e enxaguante bucal, pois possui propriedades antibacterianas e um aroma forte e fresco. Em sua casa, é provável que você tenha um spray para móveis e produtos de limpeza para cozinha ou banheiro que também contenham óleo essencial de laranja. O óleo também é usado como um intensificador de sabor aprovado em bebidas, como sucos de frutas ou refrigerantes, embora haja maneiras muito mais naturais de obter seus benefícios.
Você já notou uma pequena quantidade de óleo que escorre quando cortada em uma laranja para usar a casca externa em receitas? O forte sabor e aroma que vêm dos óleos são exatamente o que está concentrado no óleo essencial de laranja doce. Uma fórmula potente dos ingredientes ativos da laranja é responsável por suas habilidades de cura.
Os ingredientes ativos mais proeminentes do óleo essencial de laranja doce são o limoneno (cerca de 85% a 96% do extrato) e o mirceno (0,5% a 3%). O limoneno é especialmente considerado um poderoso antioxidante que combate os danos dos radicais livres e inflamações que podem levar a várias doenças.
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Benefícios do óleo essencial de laranja doce
Os principais benefícios conhecidos do óleo essencial de laranja doce são:
– Combate a tumores cancerígenos
– Melhora a circulação sanguínea
– Combate a bactérias e doenças
– Melhora a saúde da pele e previne as rugas
– Diminui a ansiedade
– Combate a hipertensão
Como um método totalmente natural para melhorar a função imunológica e combater várias doenças, o óleo essencial de laranja doce tem sido um remédio popular na medicina em todo o Mediterrâneo, Índia e China por centenas, senão milhares, de anos.
Ao longo da história, o óleo essencial de laranja doce tem sido usado para tratar problemas de saúde generalizados, incluindo: má digestão, fadiga crônica, depressão, infecções bucais e de pele, resfriados, gripe e baixa libido. É considerado um antidepressivo eficaz, antisséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, desodorante, estimulante digestivo e estimulador da circulação.
O D-limoneno, que compreende mais de 90% do óleo essencial de laranja doce, já que se demonstrou que ele reduz o crescimento de tumores em muitos estudos em animais. Pesquisas sugerem que esse tipo de substância bloqueia os cânceres de mama, pele, fígado, pulmão, pâncreas e estômago.