O mundo contemporâneo tem buscado alternativas para evoluir na tentativa de lidar melhor com algumas situações que tem ficado cada vez mais em evidência em uma era onde o debate parece ser fundamental. Um desses pontos é a saúde mental e suas consequências para a vida das pessoas, um ponto delicado que não é muito discutido, mas é de extrema importância.
Dentro desse contexto, métodos para relaxamento e tratamento que questões ligadas ao psicológico foram surgindo, com destaque para a aromaterapia. A aromaterapia faz o uso de óleos essenciais para tratar condições físicas, mas também mentais, se aproveitando do forte aroma desses óleos provenientes de substâncias naturais. Os óleos podem ativar certas áreas do cérebro, como o sistema límbico, que desempenha um papel em suas emoções.
Óleo essencial de limão
O óleo essencial de limão se destaca nesse setor da aromaterapia, mas não deixa de ter outras aplicações que vão te impressionar. Trata-se de um óleo essencial dos mais versáteis, que atua desde em ações terapêuticas, até em influências no seu apetite e em cuidados com a pele. Seus compostos naturais proporcionam aroma refrescante, além de propriedades revigorantes que vão te dar mais energia e até um sistema imunológico mais eficiente. Na Ayurveda, conhecimento medicinal disseminado na Índia há mais de sete mil anos, o limão e seu óleo essencial é utilizado há tempos no tratamento de diferentes condições relacionadas à saúde.
Os benefícios do óleo essencial de limão
óleo essencial de limão – benefícios
Cuidados com a pele – Óleo essencial de limão
Uma das grandes propriedades do óleo essencial de limão é sua capacidade antisséptica, que faz dele um belo desintoxicante natural capaz de ajudar na limpeza do rosto de espinhas e acne. Ao utilizá-lo, o limão também aperta a pele, evitando rugas e removendo o excesso de oleosidade que entopem os poros, causando cravos. Como o limão é considerada também uma fruta cítrica, esse óleo essencial possui também propriedades adstringentes que podem ser utilizadas na remoção de células mortas da pele, iluminando sua aparência e até revertendo possíveis danos causados pelo sol. Além de tudo isso já mencionado, o óleo de limão ajuda na suavização da pele, sendo usado de forma frequente em cremes e loções para esse segmento.
Atuação no sistema digestivo e no metabolismo – Óleo essencial de limão
Outra propriedade importante do óleo essencial de limão é sua ação no sistema digestivo. De forma natural, ele reduz a flatulência dos gases tóxicos presentes no nosso corpo, além de trabalhar no apoio do sistema digestivo com a finalidade de prevenir problemas como acidez, câimbras e indigestão. Apenas algumas gotas desse óleo essencial irão te ajudar nesses fatores e ainda reduzirem azia e atuarem na purificação dos rins e do fígado.
Melhora seu humor – Óleo essencial de limão
O óleo essencial de limão pode ser um componente importante a ser utilizado caso você esteja cansado, ansioso ou estressado. Ele pode energizar sua mente e acabar criando um ambiente mais positivo, proporcionando um humor mais agradável para você e aqueles que estão a seu redor. Para essa finalidade, o óleo pode até ser adicionado a uma banheira para uma espécie de banho relaxante, mas também pode ser aplicado diretamente na pele, a partir do momento que esteja diluído em algum óleo transporte.
Perda de peso e saciedade – Óleo essencial de limão
Quem gosta de limão provavelmente já sabe da capacidade dessa fruta de saciar seu estômago, fazendo com que seja bem difícil que você coma de forma exagerada. Além disso, o limão também entra em forma de fatias em algumas bebidas para também manter o apetite controlado. O óleo essencial de limão, por sua vez, ainda pode adicionar um sabor e aroma agradável aos seus alimentos. O limão é mundialmente conhecido por seus nutrientes, incluindo vitamina C, cálcio, fibras e também potássio.
Bom para alergias e asma – Óleo essencial de limão
Muitas pessoas não acham o cheiro do limão agradável, mas outras sim. Um método de utilização do óleo essencial dessa fruta cítrica e na purificação do ar, ajudando a limpar seu sistema respiratório e suas passagens nasais, assim facilitando que você respire mais ar fresco. Medicinais bem antigas, juntamente com o folclore, acreditavam que passar óleo essencial de limão pelo pé, peito e pescoço todos os dias poderia ajudar a promover um melhor fluxo de ar, diminuindo efeitos de alérgenos no ar. O óleo essencial de limão pode ser um bom ingrediente na prevenção de dores de garganta, ajudando a aliviar a sua garganta áspera e evitar tosse durante o meio da noite.
Concentração e suavidade – Óleo essencial de limão
A versatilidade do óleo essencial de limão vai continuar a te surpreender. Ele pode te ajudar a aumentar sua concentração e seu estado de alerta ao longo das atividades cotidianas. Sabe aquele sono que te pega depois do almoço, mas você tem que continuar trabalhando e não pode tirar uma soneca? O óleo de limão pode ser especialmente útil nesse momento, te dando mais energia para continuar seu dia. Em mistura com outros óleos, com o de lavanda ou alecrim, por exemplo, esse nível psicológico pode se elevar com a possibilidade de que essa mistura acalme seus pensamentos ansiosos ou até sejam bons para casos de pânico.
Fortalece o sistema imunológico – Óleo essencial de limão
Como mencionado anteriormente, o óleo essencial de limão tem um alto valor nutritivo de vitamina C, além de outras substâncias importantes. Isso tudo leva grandes benefícios nutricionais para seu corpo e ainda estimula glóbulos brancos, além de aumentar a capacidade de seu organismo de lugar contra doenças como a febre.
Cheiro refrescante – Óleo essencial de limão
Apenas algumas gotas de óleos essenciais podem causar uma diferença absurda no ar do ambiente em que forem aplicados. No caso do óleo essencial de limão, isso é ainda mais destacável por seu poder aromático. Esse produto pode te oferecer uma pausa da poluição externa e te deixar calmo com o ar mais suavizado.
Repelente de insetos – Óleo essencial de limão
Ninguém gosta de ser frequentemente incomodado por pequenos insetos e mosquitos, mesmo em viagens para áreas que apresentam essa característica. O óleo essencial de limão, assim como o de eucalipto e o de hortelã-pimenta, podem agir como um repelente de insetos e, por serem produtos provenientes de plantas naturais, não possuem produtos químicos tóxicos.