A melissa é uma planta da família da menta e da hortelã e possui uma série de propriedades terapêuticas que são encontradas em seu óleo essencial.
A melissa também é conhecida como erva-cidreira e é muito utilizada em chás. Os efeitos terapêuticos do óleo essencial de melissa são parecidos com os do chá, mas existem algumas propriedades que só podem ser obtidas através do óleo.
Confira os principais benefícios e aplicações do óleo essencial de melissa para a saúde.
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Benefícios do óleo essencial de melissa
óleo essencial de melissa – beneficios
– Ações Antidiabéticas
O diabetes afeta mais e mais pessoas todos os dias, seja de tipo 1 (falta de produção de insulina) ou de tipo 2 (falta de sensibilidade à insulina). Para o diabetes tipo 2, mudanças na dieta e no estilo de vida são um grande componente do tratamento.
Onde dieta e estilo de vida são indicados, você provavelmente encontrará um óleo essencial para ajudar também. Tal é o caso da melissa, que foi testada como um óleo essencial antidiabético. Estudos in vitro sugerem que mesmo pequenas quantidades de óleo essencial de erva-cidreira podem ajudar a reduzir o diabetes tipo 2.
– Alívio de sintomas de nervosismo e ansiedade
A melissa é tradicionalmente usada pelos seus efeitos calmantes. Óleos essenciais são perfeitamente adequados para este fim, com fácil aplicação (apenas respirar profundamente!) E promoção de relaxamento.
Tais efeitos diretos no cérebro nos mostram quão profundamente os óleos essenciais funcionam em nossos corpos. Simplesmente inalar um óleo como o de melissa não é apenas relaxar-nos porque gostamos do cheiro, mas está realmente ajudando a mudar as coisas profundamente dentro de nós!
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Aplicações do óleo essencial de melissa para outras causas
As ações terapêuticas já citadas são as mais estudadas e comprovadas sobre os efeitos do óleo essencial de melissa, mas existe uma série de outras doenças e complicações de saúde que podem ser amenizadas com o uso do óleo.
Infecções bacterianas
Se possível, aplique 1 gota sobre a área infectada ou massageie na região
Bronquite
Massagem 1 gota na garganta e no peito até 3x por dia.
– Efeito calmante
Coloque uma gota de Melissa nas palmas das mãos, esfregue entre as mãos, cubra o nariz e a boca e respire lentamente por até 30 segundos ou mais.
– Alívio da sensação de frio
Massageie 1-2 gotas nos pés ou sobre qualquer área sintomática, o óleo essencial de melissa atua aumentando a sensação de calor na área onde é aplcidado.
– Cicatrização de feridas
Um ótimo uso para o óleo essencial de melissa! Aplique uma pequena quantidade diretamente na área, assim que sentir uma afta chegando e repita várias vezes ao longo do dia.
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Alívio dos sintomas da tosse
Massageie 1 gota na garganta e no peito até 3x por dia. Você também pode optar pela vaporização do óleo essencial de melissa, o levando perto da região de nariz e boca e inalando o vapor.
– Ameniza os sintomas de alergias
Adicione 1 gota de óleo essencial de Melissa com 1 gota de lavanda e 1 gota de hortelã em um copo d’água e tome a mistura para o alívio de sintomas de alergias sazonais. A vaporização do óleo em um ambiente em que se passe muito tempo, como quarto e sala de estar também pode ser útil.
– Alívio dos sintomas da ansiedade
O óleo essencial de Melissa é um sedativo suave em pequenas doses e acredita-se que acalma a ansiedade. Coloque uma gota na palma da sua mão, esfregue entre as mãos, coloque o copo sobre o nariz e a boca e respire lentamente por até 30 segundos ou mais.
– Dores de cabeça e enxaqueca
Adicione 2 gotas de Melissa a 1 colher de chá de óleo transportador e aplique na testa, nas têmporas ou no pescoço.
– Herpes
Apenas uma gota é necessária nas lesões para promover sua remissão. É bom deixar claro que, assim como nas outras aplicações, este efeito do óleo essencial de melissa serve para ajudar no tratamento e não deve substituí-lo.
– Hipertensão
A pressão arterial pode ganhar um importante auxílio em seu controle a partir do uso do óleo essencial de melissa através da inalação. Você pode inalar direto do recipiente onde está contido o óleo três vezes ao dia ou usar um difusor para espalhar o aroma do óleo pelo ambiente durante o dia.
– Indigestão
Misture 4 gotas de Melissa, 4 gotas de toranja, 2 gotas de hortelã-pimenta e 1 colher de sopa de óleo transportador (óleo de coco, por exemplo) para massagear o abdômen, usando movimentos no sentido horário.
– Cólicas menstruais
Massageie na parte inferior dos pés ou no abdômen. Você também pode misturar a fórmula 4 gotas de óleo essencial de mexerica, 4 gotas de óleo essencial de funcho, 3 gotas de óleo essencial de melissa e 1 colher de sopa de óleo transportador (óleo de coco, por exemplo) e adicione a um banho quente ou morno. Relaxe e aproveite até a água esfriar.
– Problemas de pele
Use uma única gota do óleo essencial de melissa sobre a área afetada de uma a três vezes por dia. É uma boa pedida para acne e inflamações em geral.
– Problemas de estômago
O óleo essencial de melissa acalma o estômago, tonifica e fortalece. Ele ajuda a curar feridas, arranhões ou úlceras no estômago, mantém o fluxo adequado de suco gástrico e bile no estômago e também protege contra infecções. Use uma gota sobre o abdômen (é recomendável diluir com um óleo transportador, como óleo de coco) e massageie usando movimentos no sentido horário de uma a três vezes por dia.
– Redução de estresse
Coloque uma gota de óleo de melissa na palma da sua mão, esfregue entre as mãos, coloque o copo sobre o nariz e a boca e respire lentamente por até 30 segundos ou mais. Faça isso diariamente ou como desejar.
– Infecções virais
Aplique uma gota de óleo essencial de melissa sobre a área infectada ou aplique algumas gotas do óleo em água e beba.
– Verrugas
Coloque 1 gota diretamente na verruga de uma a duas vezes por dia até que ela caia ou diminua de tamanho.